Disfruta al máximo del senderismo con niños

El senderismo es una actividad emocionante y satisfactorio que permite a las familias conectarse con la naturaleza y disfrutar de momentos memorables juntos. Sin embargo, cuando se trata de hacer senderismo con niños, puede haber algunos contratiempos que tener en cuenta. Desde elegir rutas adecuadas hasta mantener a los más pequeños motivados y seguros. Por lo que, en este artículo, te traemos 10 consejos para hacer senderismo con niños, para ayudarte a planificar y disfrutar de aventuras al aire libre con ellos. 

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Aquí tienes 10 consejos para hacer senderismo con niños:

1. Planifica rutas adecuadas: Elige senderos que sean apropiados para la edad y la capacidad de los niños. Opta al principio por caminos cortos con pocos kilómetros y bien marcados, con terrenos no demasiado difíciles. Tampoco hay que hacer rutas excesivamente fáciles, ya que puede resultar un poco aburrido, puedes buscar rutas con un fin determinado como una cascada, una cueva, un lago, entre otras.

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2. Empieza despacio: Comienza con distancias cortas y rutas rápidas de hacer y a medida que vaya pasando y adquieran más experiencia ve subiendo la dificultad, ya que es muy importante que los niños se acostumbren al senderismo.

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3. Lleva suficiente agua y snacks: Mantén a los niños hidratados durante todo el recorrido. Lleva suficiente agua y algunos snacks saludables para mantener su energía.

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4. Viste adecuadamente: Asegúrate de que la ropa y calzado para niños lleven ropa sean los para caminar en la naturaleza, una recomendación son las botas de senderismo, los cuales sujetan bien el pie a la hora de caminar. Utiliza capas de ropa para adaptarse a los cambios de temperatura y lleva ropa impermeable en caso de lluvia, puedes usar el sistema de 3 capas: camiseta, sudadera y un abrigo, en caso de que tengan calor será suficiente con quitarles una capa.

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5. Haz que sea divertido: Anima a los niños a participar en juegos o actividades relacionadas con el senderismo. Puedes organizar una búsqueda del tesoro o identificar diferentes tipos de plantas y animales durante el recorrido. También puedes realizar un juego donde ellos son los guías y hacer que ellos te lleven por la montaña, busca información previamente e imprime mapas de los recorridos.

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6. Explora la flora y fauna local: Aprovecha la oportunidad para enseñar a los niños sobre la naturaleza que les rodea. Señala diferentes especies de árboles, flores o animales que encuentren en el camino.

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7. Descansos regulares: Programa descansos regulares para permitir que los niños descansen y se recuperen. Utiliza estos momentos para disfrutar de un picnic o simplemente para relajarse y disfrutar del entorno.

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8. Seguridad en primer lugar: Analiza la ruta que vas a realizar, ten en cuenta todos los factores que afecten a la edad y habilidad de un niño, asegúrate de que los niños entiendan las normas básicas de seguridad al hacer senderismo. Explícales la importancia de mantenerse en el sendero, no acercarse a acantilados o barrancos, y respetar la vida silvestre. Además, carga por completo el móvil antes de salir, uno nunca sabe cuándo lo necesitará, consulta el tiempo, busca información, opiniones, etcétera.

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9. Lleva equipo básico: Aparte del agua y los snacks, lleva contigo algunos elementos básicos como un botiquín de primeros auxilios que contenga: vendas, guantes desechables, pomadas, analgésicos, pinzas, silbato, agua destila, tijeras, termómetro, pastillas, encendedor, etcétera. Además de protector solar, repelente de insectos y un mapa de la ruta junto a una brújula.

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10. Fomenta la responsabilidad medioambiental: Tu comportamiento tiene que ser un ejemplo para ellos, tienes que transmitirles lo importante que es la naturaleza. Enseña a los niños a cuidar el entorno natural y a respetar la flora y fauna local, no arranques flores, evita alarmismos que puedan asustar a los niños. Anímalos a recoger su basura después de cada descanso o parón que vayáis a hacer para comer o descansar y a no dañar el entorno durante la caminata.

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Hacer senderismo con niños puede ser una experiencia maravillosa llena de aventura y aprendizaje junto a ellos. Siguiendo estos consejos, podrás planificar y disfrutar de caminatas en familia de manera segura y divertida. 

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¿Qué beneficios puede portarnos el trekking con niños?

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1. Fortalecer los vínculos familiares

El senderismo con niños es una actividad que fomenta la cooperación y el trabajo en equipo. Los desafíos del camino y la necesidad de apoyarse mutuamente fortalecen los vínculos familiares. Además, pasar tiempo juntos al aire libre crea recuerdos inolvidables.

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2. Ejercicio y actividad física

El senderismo es una forma divertida de mantener a los niños activos y en movimiento. Caminar por senderos y terrenos variados estimula el desarrollo físico y mejora la salud cardiovascular. Además, ayuda a reducir los niveles de estrés y promueve un estilo de vida activo desde temprana edad.

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3.Aprende y explora

Cada sendero ofrece la oportunidad de aprender algo nuevo. Los niños pueden aprender sobre la geología, la ecología, la historia local y la orientación mientras exploran nuevos lugares. Además, el senderismo fomenta la curiosidad y la capacidad de resolución de problemas.

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4. Conexión con la naturaleza

El senderismo permite a los niños sumergirse en la naturaleza de una forma auténtica. Podrán explorar el bosque, observar la vida silvestre, descubrir plantas y flores y aprender sobre la importancia del cuidado del medio ambiente. Esta conexión con la naturaleza promueve un profundo respeto por el mundo natural y fomenta una mayor conciencia ambiental.

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.Recuerda adaptar la experiencia a la edad y habilidades de los niños, y promover la seguridad en todo momento. Permíteles explorar, descubrir y aprender sobre naturaleza, aprovechando cada oportunidad que encuentres, además de crear recuerdos duraderos.

El senderismo con niños puede ser una forma fantástica de pasar tiempo juntos fortaleciendo vínculos familiares. Así que no esperes más, prepárate con todo lo necesario para ir de senderismo visitando la tienda de Kenia Outdoor y...¡Disfruta de la magia de la naturaleza y de los momentos compartidos en cada paso del camino!